詹賽軍

毛髮倒生困擾多？這些實用解方你一定要知道

最近天氣熱到爆，好多人都開始除毛，結果不小心就遇到毛髮倒生的問題，真的是煩死人！毛髮倒生就是毛髮沒長出來反而往皮膚裡面長，看起來紅紅一粒一粒的，摸起來還會痛，嚴重的話甚至會發炎。今天就跟大家分享幾個超實用的解決方法，讓你跟這些惱人的小顆粒說掰掰～

為什麼會毛髮倒生？

先來搞懂原因才知道怎麼預防！主要是這幾個情況最容易發生：

處理毛髮倒生的實用技巧

發現有倒生的毛髮千萬不要用手擠！這樣只會讓情況更糟。建議可以這樣做：

首先用溫熱毛巾敷個5-10分鐘，讓毛孔打開軟化皮膚。然後用消毒過的鑷子輕輕把露出皮膚表面的毛髮夾出來，記得不要硬扯。處理完後一定要擦點消炎的保養品，像是含有茶樹精油或金縷梅成分的產品都很適合。如果是已經發炎的情況，可以到藥局買含抗生素的藥膏來擦。

預防勝於治療

與其等到毛髮倒生再來處理，不如做好預防工作。除毛前記得先去角質，建議用溫和的磨砂膏，不要太粗的那種。除毛時要保持刀片鋒利，順著毛髮生長方向刮，不要來回刮。除毛後要馬上擦舒緩保濕的產品，像是蘆薈膠就很適合。如果是用蜜蠟除毛的人，記得要順著毛流方向撕，動作要快狠準。

最近市面上也出了很多專門針對毛髮倒生的保養品，像是含有水楊酸或果酸的產品可以幫助代謝角質，預防毛孔堵塞。有些品牌還推出私密處專用的理毛修護精華，這類產品通常比較溫和，適合用在敏感部位。不過要特別注意，如果是用在比基尼線這種敏感區域，一定要先做局部測試確認不會過敏喔！

毛髮倒生是什麼？原來這些症狀都是它搞的鬼！這種惱人的小問題其實超常見，尤其台灣這種潮濕悶熱的環境更容易發生。簡單來說就是毛髮沒順利長出皮膚表面，反而往內捲曲生長，結果就會在皮膚底下形成一顆顆紅腫的小疙瘩，摸起來痛痛的，有時候還會化膿發炎，超級煩人！

最常發生毛髮倒生的部位就是男生刮鬍子的地方、女生除毛的腋下或比基尼線，還有穿緊身褲摩擦到的大腿內側。這些地方因為經常受到外力刺激，毛囊容易受損，新長出來的毛髮就會走歪路。如果你發現皮膚有這些狀況：局部紅腫、摸到硬塊、有黑色小點（卡在裡面的毛髮）、甚至化膿長痘痘，八成就是毛髮倒生在作怪啦！

很多人會以為是普通痘痘就亂擠，結果反而讓情況更嚴重。正確做法是用溫熱毛巾敷個5分鐘軟化皮膚，再用消毒過的鑷子輕輕把倒生的毛髮夾出來。平常預防的話，記得除毛前要先去角質，刮鬍刀要定期更換刀片，運動完流汗要趕快沖澡保持皮膚乾爽。如果已經發炎很嚴重，千萬別自己亂搞，快點去看皮膚科醫生比較實在！

台灣天氣濕熱，毛髮倒生真的防不勝防。我自己的經驗是如果發現某個部位反覆長痘痘，而且怎麼擦痘痘藥都沒用，就要懷疑可能是毛髮倒生。特別是穿內衣的鋼圈邊緣、襪子鬆緊帶勒住的地方，這些摩擦多的部位特別容易中招。有時候毛髮倒生還會跟毛孔角化症搞混，後者是皮膚表面摸起來粗粗的像雞皮疙瘩，但不會有明顯的紅腫或疼痛感。

為什麼會毛髮倒生？5個你意想不到的日常習慣

最近照鏡子發現皮膚有紅腫小顆粒，仔細看才發現是毛髮倒生！明明都有定期除毛，為什麼還會這樣？其實很多我們習以為常的小習慣，都可能讓毛髮往錯誤方向生長。今天就來分享幾個你可能沒注意到的日常行為，這些都是造成毛髮倒生的隱形兇手。

首先最容易被忽略的就是洗澡水溫過高。很多人都喜歡用熱水沖澡，但水溫太高會讓皮膚過度乾燥，角質層變厚就容易堵住毛囊出口。特別是冬天泡熱水澡後，皮膚緊繃繃的反而更容易讓新長出來的毛髮卡在裡面。建議水溫控制在38度左右最剛好，洗完澡也要記得擦乳液保濕。

再來是穿太緊的衣物這個壞習慣。緊身牛仔褲或legging雖然好看，但長時間摩擦會讓毛髮生長方向改變。我朋友就是每天穿緊身褲上班，大腿內側常常出現毛髮倒生的狀況。特別是運動時穿的壓縮褲，流汗後更容易造成毛囊發炎。

另外除毛後保養不當也是大問題。很多人除完毛就覺得沒事了，其實剛除毛的皮膚特別脆弱。記得有次我去做蜜蠟除毛，美容師特別交代接下來三天不能用含酒精的保養品，結果我忘了還擦收斂水，隔天就冒出一堆小紅點。現在學乖了，除毛後一定用蘆薈膠鎮定皮膚。

最後要提醒睡姿不良也會影響喔！習慣側睡的人，臉頰和手臂外側長期受壓，毛囊容易變形。我有段時間右臉老是長痘痘，後來發現是睡右邊壓太久了。現在會刻意變換姿勢，還會用絲質枕套減少摩擦。

毛髮倒生最常出現在哪些部位？腋下竟然不是第一名！這個問題困擾著很多人，尤其是夏天穿短袖短褲的時候特別明顯。其實毛髮倒生不只會發生在腋下，很多你想不到的地方反而更容易中招，今天就來跟大家分享幾個常見的熱區，還有一些實用的小知識。

首先最讓人意外的就是「大腿內側」竟然榮登榜首！這裡的皮膚特別細嫩，加上經常摩擦，毛髮很容易就卡在皮膚裡長不出來。特別是穿緊身褲或運動的時候，更容易引發毛髮倒生的問題。很多女生都會忽略這個部位，等到紅腫發炎才發現原來是毛髮在作怪。

再來就是「比基尼線」這個尷尬地帶，因為毛髮比較粗硬，加上穿內褲的摩擦，很容易就形成一顆顆小疙瘩。特別是除毛後新長出來的毛髮，常常會直接往皮膚裡面鑽，讓人又癢又痛。建議這個部位除毛要特別小心，最好順著毛髮生長方向處理。

最後才是大家熟悉的「腋下」，雖然這裡也很容易毛髮倒生，但因為比較明顯，大家通常會特別注意護理。不過夏天流汗多、摩擦大，還是要記得定期去角質，保持皮膚清爽。

其實預防毛髮倒生最重要的就是保持皮膚濕潤，洗澡後記得擦乳液。除毛前要先軟化角質，工具也要定期更換或消毒。如果已經發炎了，千萬不要自己亂擠，可以先用溫熱毛巾敷一下幫助毛髮冒出頭，嚴重的話還是要去看皮膚科醫生比較保險。